お金を引き寄せるには、具体的に「仕事をする」ことが条件だ。
それが、この世の道理。 お金を稼ぐ仕事に出会えるかどうかは「運」によるところが大きい。
だから、お金を得たいなら、運を良くしようということなんだね。
発芽米の栄養価の高さを知って、家族の健康をサポートしよう
健康オタクの私ですが、健康の基本は「日々の基本的な食事にある」と信じています。
いろいろなサプリメントも大好きなのですが、毎日の食事を内容の良いものにすることが一番大事です。
そこで、日本人にとっての「主食」に関して、改善をしてみるのが、健康への近道だといえる。
具体的には「白米」に「発芽米」を加えるのです。
これは、カンタン。
しかも、おいしい。
家族の健康の救世主ともいえる発芽米について紹介しましょう。
1: 発芽米の栄養価とは？
あなたの食卓に健康と美味しさをもたらす、発芽米の秘密に迫ります。
発芽米とは
発芽米は、通常のお米とは異なる特別な製法で作られる、栄養価が高まった究極の健康食材。
お米が発芽することで、種子が成長するために蓄えられた栄養素が活性化され、その効果が私たちの健康にも伝わるのです。
発芽米の製造過程と栄養の変化
発芽米は、お米の種子を特定の条件下で発芽させ、その後乾燥させることで作られます。
このプロセスによって、植物が成長に必要な栄養素が蓄積され、栄養価が向上します。
特にビタミンB群やビタミンE、ミネラル、食物繊維などの含有量が増加するため、健康効果が一段と高まるのです。
主要な栄養成分（ビタミン、ミネラル、抗酸化物質など）の豊富さ
発芽米には、健康に欠かせない栄養素がたっぷり含まれている。
ビタミンB1、B2、B6、ビタミンEなどのビタミン類は、エネルギー代謝をサポートし、細胞の酸化ストレスから身体を守る役割を果たす。
また、鉄、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルも豊富で、骨や筋肉の健康を保つのに役立つ。
通常の白米との栄養価の比較
通常の白米と比較して、発芽米はビタミンやミネラルが圧倒的に豊富です。
また、抗酸化物質の含有量も高く、細胞の老化を遅らせ、免疫力を向上させる助けになるのだ。
さらに、食物繊維も増えており、腸内環境の改善に役立つ。
発芽米の栄養価の高さは、その健康効果や美容への影響にもつながっています。
次のセクションで、発芽米が健康と美容にどのような驚くべき効果をもたらすのか、詳しく見ていきましょう。
サンカラーマックスの白髪染めがカンタンにきれいでグッドです
簡単白髪染めの方法があります。
ただクシで白髪に塗るだけで、簡単に染めることができます。
屋内の蛍光灯の下でも、屋外の日光でも、しっかりと染まります。
まるで専門の美容院で染めたかのような仕上がりになります。
しかも、髪や頭皮に優しく、安心して使用できます。
その上、色が長持ちするので、経済的な選択となるでしょう。
現在じょせも男性も50歳から80歳までの白髪の方々に愛用されている白髪染めです。
クリームを白髪の部分に塗布するだけで、自然な日光や蛍光灯の光によって染まります。
髪や頭皮には優しい処方であり、色が落ちにくく、染色効果も長続きするため、経済的な選択肢と言えます。
令和５年８月現在ですが、初回購入の方々には、キャンペーンの特典としてさらに1本プレゼントがあるのです。
ご夫婦で共有するといいね。
商品にはクシが1本付属しており、届いたらすぐに使用できます。
※サンカラーマックスの種類には「女性用」と「男性用」の2つがありますが、染まる色の違いだけで、性別に関わらずお好きな色を選べる。
にほんブログ村潜在意識に良い言葉を注ぎ込むと起こるハッピーなできごと
潜在意識を活用して成功する。
あなたも私も、潜在意識を味方にすれば、きっといいことが多く起きる。
今の時代の人間で「潜在意識の力」について、一度も話を聞いたことがない人はいないのではないでしょうか。
令和５年８月現在、潜在意識に関するユーチューブ動画も数多くありますしね。
私自身の実体験や、数多くの書籍や動画で学んだことから重要なことを２つ挙げると、
１．マイナスの言葉や出来事に距離を置くこと
２．心が元気になるような言葉や出来事に親しむこと
ということですね。
プラスの言葉を自分に言い聞かせることで、潜在意識に浸透させることを、「アファメーション」といいます。
これも、また、多くの人がいろいろな「これぞ、強力なアファメーション」というものを紹介していますよね。
私も１０くらい頻繁に使うアファメーションがあります。
なかでも、朝に活用するのは、
１．「今日はいい日だ、いい一日だ。うれしき、楽しき、ありがたき。」
２．「今日はいい日だなぁ、よかった、よかった。」
この二つです。
朝風呂の中で唱えているのです。
私は朝の４時３０分から３０分程度、お風呂に入っているのです。
気持ち良い。
一日のスタートにすごく良いですぞ。
「今日もがんばるぞ！」
とう気分に自然と導かれるんだよ。
この２つのアファメーションは午後２時くらいまで、日中も、頻繁に口にしています。
午後は、これまた有名なアファメーションで、
「なぜだか知らんけど、すべてうまくいっている」
というアファメーションを好んで口にしています。
寝る前には、好きなユーチューバーの積極的なお話を聞きながら眠ります。
１０人くらいよく聞くユーチューバーがいますが、特に３人を上げるとすると、
・「この動画を見ると、４８時間以内にすごいことが起こる」というセリフが有名な
石田 久二 さん
・自分大好きモッチー さん
・カウンセラーのmassaさん。
などなど。
眠る前は、潜在意識に言葉が浸透しやすくなっているので、効果的だといえる。
自宅で白髪を染めるべきか、それとも 美容室でするべきなのか？
自宅で白髪を染めるべきか、それとも 美容室でするべきなのか？
私自身は自宅で染めています。
通販で購入したトリートメントと白髪染めシャンプーです。
今回、度のやり方が良いのか、検討しましょう。
美容室での白髪染めのメリットとデメリット
美容室での白髪染めには、いくつかのメリットとデメリットがあります。
まず、メリットの一つは、専門の美容師が施術を行うため、技術や知識が豊富であることです。
美容師は、髪の状態や白髪の程度に合わせて最適な染め方を提案してくれます。
また、美容室での白髪染めは、プロの技術を活かした自然な仕上がりが期待できます。
しかし、デメリットもあります。
まず、美容室での白髪染めは、一般的に高い費用がかかることがあります。
また、美容室に通うためには時間や交通費もかかるため、忙しい人や遠方に住んでいる人には負担となるかもしれません。
さらに、白髪染めの色持ちも気になるポイントです。
美容室で染めた場合、自宅でのケア方法や頻度によって色が長持ちすることもありますが、個人の生活環境や髪の状態によっては、色がすぐに抜けてしまうこともあります。
自分のライフスタイルや予算、白髪の程度などを考慮して、最適な選択しましょう。
自宅で染める方法のメリットトデメリット
自宅派のメリットは、手軽で気軽にできること。
良い白髪染め商品を使用したならら快適です。
デメリットは、私の場合には週に１回のトリートメントと週に２回の白髪染めシャンプーを使うので、費用も、美容室よりは安いが、それなりの出費があること。
今日も元気に過ごす秘訣は食事と運動
テレビ通販でCMを見たので、購入しました。
イミダペプチドは、科学的に裏付けのあるエネルギーを与える成分です。
私は６０歳の男性です。
最近、朝起きるとなんだか疲れが残っているように感じます。
８時間くらい寝ているのにね。
食事にも気を使い、栄養バランスにも注意しています。
「運動不足のせいで、体力が落ちてきたのかもしれない」
そんな仮説も考えられます。
基本は、運動と食事で元気のもとをつくるのです。
栄養素だけでは元気にならないということです。
どんなに元気の出るものを食べても、部屋の中でダラダラしていたら、元気は出ないのです。
